Sortir d’une addiction grâce à l’hypnose
Vous souffrez d’insomnies, de réveils nocturnes ou d’un sommeil agité ? Ces troubles du sommeil peuvent impacter votre énergie, votre humeur et votre quotidien.
À Besançon, Manuela vous accompagne avec l’hypnose thérapeutique pour retrouver des nuits sereines et un endormissement naturel, sans médicaments. Les addictions ne sont pas une question de faiblesse ou de volonté : ce sont souvent des réponses inconscientes à un mal-être, une angoisse ou une émotion difficile à gérer.
👉 L’hypnose vous aide à reprogrammer ces automatismes, à retrouver de la liberté intérieure et à reprendre le contrôle de votre vie.
FAQ – Hypnose et addictions
Découvrez ici les réponses aux questions les plus fréquentes sur l’accompagnement des addictions par l’hypnose. Cette section vous aide à mieux comprendre comment ce travail peut vous aider à reprendre le contrôle, en douceur.
L’hypnose peut-elle vraiment m’aider à me libérer d’une addiction ?
Oui. L’hypnose agit en profondeur sur les mécanismes inconscients qui maintiennent l’addiction : automatismes, émotions non exprimées, croyances limitantes… Elle ne remplace pas un traitement médical si nécessaire, mais elle offre un soutien puissant et durable.
Combien de séances sont nécessaires ?
Pas de souci : vous resterez conscient et maître de vous-même durant toute la séance. L’hypnose est un processus doux et progressif.
Est-ce que je vais perdre le contrôle pendant l’hypnose ?
Non. Vous restez conscient(e) tout au long de la séance. L’hypnose est un état modifié de conscience, naturel et sécurisé, dans lequel vous êtes pleinement acteur(trice) du changement.
Peut-on utiliser l’hypnose pour toutes les addictions ?
L’hypnose est particulièrement efficace pour les addictions comportementales (tabac, sucre, réseaux sociaux…) et peut être un soutien pour les addictions plus complexes, en complément d’un suivi médical ou thérapeutique.
L’hypnose fonctionne-t-elle même si je ne crois pas vraiment que ça va marcher ?
Oui. L’efficacité de l’hypnose ne dépend pas d’une croyance forte, mais plutôt de votre ouverture à l’expérience. Même si vous êtes sceptique, tant que vous êtes motivé(e) à changer, l’hypnose peut avoir un impact réel sur vos automatismes et vos comportements inconscients.
Et si vous faisiez le premier pas vers un sommeil réparateur ?
Libérez-vous de vos addictions grâce à l’hypnose à Besançon
Les causes des comportements addictifs sont souvent complexes et enracinées profondément. Il ne s’agit pas d’un manque de volonté, mais de mécanismes inconscients liés à des émotions, des automatismes ou des besoins de compensation. Voici les facteurs les plus souvent rencontrés en consultation :
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Le stress et les émotions difficiles : Anxiété, solitude, mal-être… L’addiction devient une stratégie de gestion émotionnelle rapide, mais temporaire.
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Des habitudes ancrées : Le geste, l’environnement, les moments précis (soir, stress, ennui…) déclenchent un automatisme difficile à contrôler consciemment.
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Des croyances limitantes : « Je ne peux pas m’en passer », « j’ai toujours été comme ça », ou encore « je suis dépendant à vie » alimentent le comportement et empêchent tout changement durable.
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Le besoin de contrôle ou de soulagement immédiat : Manger, fumer, consommer, scroller… devient une réponse réflexe pour apaiser une tension ou éviter une émotion.
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Une perte de repères internes : Difficulté à écouter ses besoins, à dire non, à mettre des limites. Le comportement addictif comble un vide ou un manque intérieur.
L’hypnose, une réponse douce et puissante
L’hypnose agit sur les automatismes inconscients. Elle permet de déprogrammer les schémas répétitifs, de libérer les émotions bloquées, de retrouver une sensation de liberté intérieure et de reprendre le contrôle de son comportement. C’est un accompagnement bienveillant, respectueux de votre rythme, qui favorise un changement en profondeur.
Addictions accompagnées
Je propose un accompagnement personnalisé pour les dépendances suivantes :
Tabac, cannabis, nicotine
Alcool, sucre, grignotage
Écrans, réseaux sociaux, jeux
Médicaments
(hors cadre médical uniquement si suivi autorisé)
Mon approche thérapeutique
En tant qu’hypnothérapeute certifiée à Besançon, je vous accueille dans un cadre bienveillant et confidentiel.
Mon accompagnement repose sur :
Des séances personnalisées
Une écoute active de votre histoire
Des outils concrets pour reprendre le pouvoir sur vos habitudes
Se libérer des addictions par l’hypnose
Retrouvez votre liberté face aux dépendances grâce à un accompagnement bienveillant, centré sur vos besoins et vos ressources intérieures.
Perte de poids avec l’hypnose
Apprenez à écouter votre corps, à réguler vos envies et à retrouver un rapport sain à l’alimentation grâce à un accompagnement personnalisé et bienveillant.
Apaiser les troubles du sommeil ou l’insomnie
Retrouvez un sommeil naturel et réparateur en agissant sur les causes profondes du stress et de l’agitation mentale.
Adresse
31 quai Veïl Picard 25000 BESANÇON
Pour venir
En tram : 1 et 2 arrêt Battant,
En bus : lignes 3 à 12 : arrêts Isembart, Battant, Janvier ou centre ville,
En voiture : parking d’Arènes à 2 minutes à pieds.
Téléphone
06 03 90 34 85
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