Arrêter de fumer à Besançon grâce à l’hypnose
Vous souhaitez vous libérer du tabac mais avez déjà essayé plusieurs méthodes sans succès ?
L’hypnose est une approche douce, naturelle et efficace pour arrêter de fumer durablement.
À Besançon, Manuela Peccatte Coupry, hypnothérapeute certifiée, vous accompagne dans un sevrage tabagique personnalisé, sans stress, sans substituts, et surtout sans frustration.
Libérez-vous du tabac grâce à l’hypnose à Besançon
Vous avez tout essayé pour arrêter de fumer, sans succès ? Vous vous sentez dépendant(e) malgré votre volonté d’arrêter
L’arrêt du tabac est souvent difficile à maintenir sur le long terme. Entre la dépendance physique, les gestes réflexes et le stress du quotidien, il est facile de rechuter. Pourtant, de nombreuses personnes réussissent à arrêter définitivement en étant accompagnées de manière bienveillante et efficace.
À Besançon, Manuella Abesancon, hypnothérapeute certifiée, vous accompagne dans votre démarche d’arrêt du tabac grâce à l’hypnose thérapeutique. Cette méthode douce agit sur l’inconscient, là où s’ancrent les automatismes liés à la cigarette.
Pourquoi est-il si difficile d’arrêter de fumer ?
Voici les freins les plus fréquents observés en séance :
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La dépendance physique à la nicotine, qui provoque des sensations de manque (nervosité, irritabilité…).
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Les habitudes sociales ou émotionnelles : fumer pour se détendre, pour « faire une pause », ou lors de moments de stress.
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La peur de prendre du poids, de perdre un « réconfort ».
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Un sentiment d’échec répété après plusieurs tentatives infructueuses.
L’hypnose : une méthode douce pour vous libérer durablement du tabac
Grâce à l’hypnose, vous pouvez :
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Reprogrammer votre inconscient pour rompre les automatismes liés à la cigarette.
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Renforcer votre motivation profonde à devenir non-fumeur.
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Réduire le stress et les compulsions souvent à l’origine des rechutes.
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Retrouver une liberté physique et mentale face au tabac.
Chaque séance est personnalisée selon votre vécu, vos habitudes et vos blocages. Ensemble, nous travaillons à faire de votre arrêt du tabac un changement naturel, durable et serein.
Ils parlent de moi
FAQ – Hypnose et troubles du sommeil
Découvrez ici les réponses aux interrogations les plus fréquentes. Cette section vous aide à mieux comprendre comment l’hypnose peut vous accompagner vers des nuits plus sereines et un endormissement naturel.
Combien de séances sont nécessaires ?
Généralement 1 à 3 séances suffisent. Tout dépend de votre motivation et de votre vécu avec le tabac.
Est-ce que l’hypnose fonctionne vraiment ?
Oui, l’hypnose est reconnue pour son efficacité dans le sevrage tabagique. Elle agit en reprogrammant les schémas inconscients liés à la cigarette.
Vais-je avoir des effets de manque ?
La majorité des personnes accompagnées ressentent peu ou pas de manque, car le travail se fait en amont sur les déclencheurs et les habitudes mentales.
Et si je refume après ?
Une séance de renforcement est possible. L’objectif est un arrêt stable, pas une pression ou une culpabilité.
Prêt(e) à vous libérer du tabac ?
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Adresse
31 quai Veïl Picard 25000 BESANÇON
Pour venir
En tram : 1 et 2 arrêt Battant,
En bus : lignes 3 à 12 : arrêts Isembart, Battant, Janvier ou centre ville,
En voiture : parking d’Arènes à 2 minutes à pieds.
Téléphone
06 03 90 34 85
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