Gérer son poids et ses compulsions grâce à l’hypnose
Vous en avez assez des régimes à répétition ? Vous avez le sentiment de perdre le contrôle face à la nourriture ? Vous mangez souvent sans faim, par stress ou pour apaiser une émotion ?
🍯 L’hypnose peut vous aider à retrouver un rapport sain, libre et durable à votre alimentation.
Je suis Manuela Coupry, hypnothérapeute certifiée à Besançon, et je vous accompagne pour libérer les schémas inconscients qui vous empêchent de retrouver l’équilibre.
Mon accompagnement thérapeutique
Je vous propose des séances individuelles et personnalisées, que ce soit dans mon cabinet à Besançon ou à distance, en visio.
Chaque accompagnement est adapté à votre histoire, votre rythme et vos besoins spécifiques, avec une attention particulière portée à l’écoute et à la qualité de la relation thérapeutique.
Mon approche repose sur :
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Une écoute bienveillante et sans jugement, pour vous permettre de vous exprimer librement dans un espace de confiance et de sécurité.
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Une hypnose ciblée sur vos automatismes inconscients, afin d’agir en profondeur sur les comportements qui vous freinent, sans que vous ayez à lutter contre vous-même.
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Des résultats durables, qui s’inscrivent dans le temps, sans frustration ni restriction. Le but est de rétablir un équilibre naturel, en vous reconnectant à vos sensations, vos besoins réels, et vos ressources intérieures.
Retrouver un rapport apaisé à la nourriture grâce à l’hypnose à Besançon
Les problématiques liées au poids sont souvent complexes et profondément ancrées.
Chez certaines personnes, il s’agit de prises alimentaires ponctuelles liées au stress ou aux émotions ; chez d’autres, les compulsions, les grignotages, ou les régimes répétés ont généré un rapport conflictuel avec la nourriture et le corps.
Parmi les causes les plus fréquentes abordées en consultation :
Un rapport émotionnel à la nourriture : Manger pour se calmer, se réconforter, apaiser une tension intérieure ou fuir une émotion désagréable.
Des habitudes alimentaires automatiques : Manger sans faim, par ennui, par réflexe, ou parce que « c’est l’heure », sans écouter les besoins réels du corps.
Une perte de repères internes : Difficulté à ressentir la faim, la satiété, ou à faire la différence entre besoin physiologique et impulsion émotionnelle.
Des régimes à répétition : Entraînant frustration, effet yoyo, culpabilité, et parfois même une obsession de l’alimentation.
Un manque d’estime ou d’amour de soi : Qui alimente des comportements auto-saboteurs ou empêche de prendre soin de soi durablement.
FAQ – Hypnose et perte de poids
Découvrez ici les réponses aux questions les plus fréquentes. Cette section vous aide à mieux comprendre comment l’hypnose peut vous accompagner dans votre démarche de perte de poids, en agissant sur les comportements alimentaires et les blocages inconscients.
L’hypnose peut-elle vraiment m’aider à perdre du poids ?
L’hypnose agit en modifiant les schémas inconscients liés à l’alimentation. Elle vous aide à retrouver une relation saine avec la nourriture en ciblant les causes émotionnelles de vos comportements alimentaires.
L'hypnose est-elle efficace pour arrêter les compulsions alimentaires ?
Oui, l’hypnose est une méthode douce et efficace pour gérer les compulsions alimentaires. Elle permet de réduire les envies incontrôlées en travaillant sur les déclencheurs émotionnels.
Combien de séances sont nécessaires pour voir des résultats ?
Le nombre de séances varie selon chaque individu. En général, quelques séances suffisent pour observer des changements significatifs dans votre comportement alimentaire.
Vais-je devoir suivre un régime strict ?
Non. L’objectif est de retourner à l’écoute de votre corps (faim/satiété), de manger en conscience, sans frustration ni dépendance émotionnelle à la nourriture
Est-ce que les effets sont durables ?
Absolument. L’hypnose est complémentaire aux approches nutritionnelles, psychologiques ou médicales. Je peux travailler en collaboration pour vous soutenir au mieux.
Et si vous retrouviez enfin un équilibre durable avec votre alimentation ?
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31 quai Veïl Picard 25000 BESANÇON
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En tram : 1 et 2 arrêt Battant,
En bus : lignes 3 à 12 : arrêts Isembart, Battant, Janvier ou centre ville,
En voiture : parking d’Arènes à 2 minutes à pieds.
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