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Hypnose et charge mentale : retrouver de l’espace en soi

Hypnose et charge mentale : retrouver de l’espace en soi

par Manuella Peccatte Coupry | Août 29, 2025 | gestion des émotions, blessures de l'enfance, stress et anxiété

Hypnose et charge mentale : retrouver de l’espace en soi La charge mentale est un fardeau invisible mais bien réel, qui épuise autant le corps que l’esprit. Liste de choses à faire qui ne se vide jamais. Tension permanente entre ce qu’on doit, ce qu’on pense devoir,...
Comment l’hypnose agit-elle sur le stress ?

Comment l’hypnose agit-elle sur le stress ?

par Manuella Peccatte Coupry | Août 22, 2025 | stress et anxiété

Comment l’hypnose agit-elle sur le stress ? L’hypnose permet de réduire le stress de manière efficace et rapide. Voici comment et pourquoi.Le stress fait partie de la vie. Il peut être ponctuel, lié à une échéance ou à une situation précise.Mais lorsqu’il...
Est-ce que l’hypnose est efficace contre l’anxiété?

Est-ce que l’hypnose est efficace contre l’anxiété?

par Manuella Peccatte Coupry | Août 20, 2025 | stress et anxiété

Est-ce que l’hypnose est efficace contre l’anxiété ? Palpitations, tensions dans le corps, pensées qui tournent en boucle, difficulté à respirer, fatigue mentale…L’anxiété se manifeste de mille façons. Parfois légère, parfois constante, elle peut devenir handicapante...
Perfectionnisme et stress : le piège de l’exigence invisible

Perfectionnisme et stress : le piège de l’exigence invisible

par Manuella Peccatte Coupry | Mai 18, 2025 | stress et anxiété

Introduction “Je veux bien faire.”“Je n’ai pas le droit à l’erreur.”“Si ce n’est pas parfait, ce n’est pas acceptable.” Ces phrases, je les entends souvent au cabinet.Elles ne viennent pas de personnes paresseuses ou démotivées. Bien au contraire.Elles viennent de...
Hypnothérapeute à Besançon: Pourquoi la volonté ne suffit pas contre l’anxiété

Hypnothérapeute à Besançon: Pourquoi la volonté ne suffit pas contre l’anxiété

par Manuella Peccatte Coupry | Mai 16, 2025 | stress et anxiété

Peut-on vraiment « s’en sortir » avec de la volonté ? Ce que vous devez savoir si vous souffrez d’anxiété Vous vivez avec un stress intense ou de l’anxiété chronique ? Vous avez peut-être déjà entendu cette phrase : « Il faut que tu te reprennes en main. »Mais si...
Lâcher prise : et si c’était ça, le vrai contrôle ?

Lâcher prise : et si c’était ça, le vrai contrôle ?

par Manuella Peccatte Coupry | Mai 15, 2025 | stress et anxiété

Introduction Beaucoup de personnes que j’accompagne en cabinet ont un point commun : une difficulté profonde à lâcher prise.Non pas parce qu’elles ne veulent pas aller mieux, mais parce que l’idée de relâcher le contrôle génère une angoisse encore plus grande.Et si,...
« Entrées précédentes

Manuella vous accueille pour vos séances d’hypnothérapie à Besançon : retrouvez votre sommeil, votre vitalité et la stabilité émotionnelle en quelques séances.

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06 03 90 34 85

Du Lundi au Samedi de 9h00 à 19h00

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©Manuella Coupry | Hypnothérapeute à Besançon | N° SIRET 8414304000017

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